告家长书

迎接国家卫生城市复检倡议书

巩固国卫成果共建文明临渭

为了充分发挥广大学生和家长在国家卫生城市复审工作中的辐射作用，人和小学向广大家长和学生发出以下倡议：

一、积极行动，从点滴小事做起，从现在做起，革除陋习，倡导文明，养成良好的生活习惯、文明习惯，自觉做到“三管九不”。即管好自己的手，不乱贴乱画，不乱扔垃圾，不破坏公共设施；管好自己的嘴，不讲粗话脏话，不随地吐痰，不在公共场所吸烟；管好自己的脚，不闯红灯，不乱穿马路，不践踏树木草丛。积极参加社会公益活动，做一名文明守纪的现代公民，做一名以身作则的“环保小卫士”。

二、走进家庭，争做文明形象大使。同学们要主动宣传文明新风，努力建设文明和谐新渭南，勇于指出和纠正父母和身边人的不文明举止，积极动员父母和身边的叔叔阿姨们，齐心创造互相关心，和谐美好的人际环境、生活环境。

三、遵章守纪，安全出行，珍视生命。过马路时，多一份谦让与耐心；等公交车时，遵守“先下后上”的规则；徒步出行时，在人行道上行走，没有人行道的靠路边行走；娱乐休闲时，不在马路上追逐打闹，急拐猛跑或游戏。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命。

家长们、同学们，让我们积极行动起来，争当文明的使者，用我们的辛勤劳动和智慧，把渭南建设成为环境优美、健康和谐的美好城市，把我们“尚德、务实、担当、创新”的渭南精神贯彻到日常生活中的点点滴滴，为确保我市顺利通过国家卫生城市的复审验收作出积极的贡献!

临渭区人和小学

年9月13日

“睡眠管理”告家长书

临渭区人和小学关于“睡眠管理”告家长书

尊敬的各位家长：

您好！

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响学生的心理情绪。一项调查报告显示，我国青少年睡眠严重不足，严重影响他们的身心健康。

目前，导致学生睡眠不足的原因很多。学校已在课业管理方面做出明确的规定，加强作业统筹管理。小学一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三至六年级每天各科书面作业不超过60分钟。严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业数量，力争大多数学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间.

同时，希望各位家长能够结合孩子的实际情况，统筹合理安排孩子的课余时间，把孩子的身心健康发展放在首要位置，请全体家长立即行动起来，配合学校做好以下几个方面的工作，保证孩子的睡眠时间，为学生的学习提供有力保障。

1．制定合理的作息时间。晚上到时间就督促孩子上床睡觉，一般不晚于晚9点。中午适当午休，养成良好的作息习惯。

2.控制孩子电子产品的使用时间。不得将手机、平板电脑等交由孩子独自保管，避免出现孩子玩手机、打游戏过度，加剧晚睡现象，导致睡眠时间严重不足。

3.营造浓厚的睡眠氛围。调暗灯光、屏蔽噪音、保持温度清爽、选择舒适的床品……给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。即使家长们还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。

4.督促孩子早睡，家长以身作则。如果一家人都习惯了晚睡，电视声和谈话声此起彼伏，孩子自然也会受到影响，丝毫没有睡意。建议到了睡觉时间，不仅孩子要改变，家长也要。建议家长以身作则，尽量早睡早起，为孩子树立一个好榜样，营造一个好的睡前环境。

5.养成良好习惯，保证规律睡眠。无论前一晚睡了多久，尽可能在基本固定的时间起床，锻炼意志力，不要赖床或睡“回笼觉”；特别需要注意的是，节假日或周末尽量不要让孩子起居时间相差过大。

6.建议家长不要给孩子报晚上8:30以后的线下培训课程，以及9:00以后的线上培训课程。保持足够的睡眠对少年儿童的健康是至关重要的。睡眠不足，使得大脑得不到应有的休息，会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也会影响学生的心理情绪。坚持劳逸结合、适度锻炼，确保身心放松、按时安静就寝，是青少年健康成长的基石。

从9月1日开始，每天12:45-13:15，学校安排了30分钟的午休，让学生能够及时调整学习期间的紧张和疲乏，提高学习效率。

家长朋友们，让我们家校携手，共同守护孩子们的睡眠健康！愿我们的孩子们拥有健康的睡眠，健康的体魄。

临渭区人和小学

年9月13日

交通安全致家长的一封信

一盔一带，安全常在！

人和小学交通安全致家长的一封信

广大家长、学生：

安全重于泰山，学生文明安全出行事关家庭幸福、祖国未来，是一个城市管理水平和文明程度的具体体现，既是我们共同的愿景，也是一直以来我们努力的方向。当前，我市驾乘摩托车、电动自行车不戴头盔等不文明交通陋习屡见不鲜，导致发生交通事故时后果加重。据统计，驾乘摩托车、电动自行车不佩戴安全头盔发生事故时，造成的伤亡率高达70%。为进一步减伤亡、防事故、保安全，共同呵护广大学生平安出行，幸福成长，渭南小学特向广大学生家长朋友们发出如下倡议：

1.佩戴安全头盔。家长朋友们骑乘电动车、摩托车要正确佩戴安全头盔，为孩子树起第一道“安全防线”。以“小手拉大手”提高“一盔一带”的知晓率、参与率，学生要积极督促家长佩戴安全头盔，家长未戴头盔不坐家长车，争做人人是“首席安全官”。

2.杜绝违法驾驶。家长是孩子的第一任老师，骑行摩托车、电动自行车要自觉遵守道路交通法规，不逆行、不闯红灯，不随意穿插；教育孩子驾驶电动自行车要年满16周岁，骑行电动自行车只需限载1名12周岁以下未成年人，不得载多人，骑行共享单车不得载人，骑行自行车必须年满12岁，不违法驾驶，做文明交通的践行者、示范者。

3.规范有序停车。要自觉遵守社会公德，摩托车、电动自行车、自行车骑行后要有序停放在规定的区域内，未设置停放区域的，不得妨碍其他车辆和行人通行，不得在黑色路面、消防通道、盲道等其他规定的禁停区域内停放。

“一盔一带”，小事不小，让我们共同携起手来，从日常做起，细节做起，从我做起，从现在做起，告别交通出行陋习，努力做到“骑乘戴头盔，自觉遵法规，为城市增辉”，共同营造一个安全、规范、文明的道路交通环境。

临渭区人和小学

年9月13日

秋季传染病预防知识告家长书

人和小学秋季传染病预防知识告家长书

亲爱的家长：

您好！

进入秋季后，昼夜温差很大，孩子们的身体很难适应，非常容易得病，尤其现在国内新冠肺炎疫情防控形势还很严峻，流感、手足口病、水痘、腮腺炎、流脑、猩红热、流行性出血热、其他感染性腹泻等疾病常困扰我们的孩子。学校又是人口密集、人员接触密切、传染病的高发频发场所，一旦爆发，危害性极大。因此我们要共同努力，做到科学防范，规范处置。

为预防和控制秋冬季传染病的发生与流行，保护广大师生身体健康，维持学校正常教学秩序，现就我校秋冬季传染病防控有