气温骤降，因为发烧、流涕、医院求医的孩子骤然增多。
很多人都知道流行性感冒严重时会危及生命，但却很难分清到底是患了流行性感冒，还是普通的感冒。
一
如何区分流行感冒和普通感冒
虽然两者都属于感冒，但是流感和普通感冒是不同的两种呼吸道疾病。由于流感和感冒的发病症状比较相似，所以我们很容易将两者混淆。
普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，一年四季都可能发生，由鼻病毒等多种病毒感染引起，虽然有一定传染性，但并非严格意义上的传染病；而流感则由流感病毒引起，是丙类传染病。流感还会细分为甲、乙、丙三个类型，其中甲型流感，传染力最强。流感的季节性很强，多发生在春、冬等气温变化较大的季节。由于小儿抵抗能力弱，在流感爆发季节感染率甚至高达百分之三十以上。
在发热程度上，普通感冒不发热或轻、中度热，无寒颤；流感患儿则多发39-40度的高热，并伴有寒颤。
感冒无全身症状或很少，流感则全身症状重，会感到头痛、全身肌肉酸痛及乏力。
普通感冒并发症少见；流感可出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症。
普通感冒病程一般1-3天；流感患儿症状在3-7天得到缓解，但咳嗽和体力恢复常需1-2周。
由于流感易引发原发病急性加重或出现并发症，因而有较高病死率。因此，正确区分感冒和流感非常重要，有症状的患儿应及时送医，以便及时得到正确诊断和救治。
二
如何预防宝宝感冒呢？
冬季要注意哪些问题、如何给孩子提高免疫力才能少生病呢？小编就不啰嗦了，直接上干货！
NO.1多喝水
喝水可以保持口腔黏膜湿润，是抵抗细菌的重要防线。
NO.2保质保量睡好觉
睡眠是自身免疫系统修复的过程，睡眠好的宝宝更不容易生病，建议孩子晚上睡觉不要超过9点。
NO.3要得小儿安，三分饥和寒
所谓“饥”就是别让宝宝吃得太饱。吃太饱会造成宝宝脾胃的负担，引起积食和消化功能紊乱，这无疑是百病之源。
此外千万不要给孩子“捂”，衣服穿得多四肢活动会受限，血液循环相对减慢，身体本身产生的热量大大减少，对外界冷空气的抵抗能力也随之降低，体质越来越差，最终形成一个恶性循环。
NO.4坚持户外活动
有的家长怕孩子受凉感冒，一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”。其实当身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，可以增强免疫力。
而且冬天晒太阳也是好处多多，不仅可以产生维生素D促进身体吸收食物中的钙和磷，促进骨骼增长，预防佝偻病的发生；阳光中的紫外线还能杀灭人体表面的病毒和细菌，增强机体的抗病能力。同时阳光也能够调节幼儿身体的体温，增强抵抗力。
NO.5不滥用抗生素
流感大多是病毒感染，而抗生素是针对细菌的，因此对于病毒性感染即使使用了抗生素也是没有效果的。
而且使用抗生素不仅具有潜在过敏、产生抗生素耐药等副作用，还会破坏肠道正常菌群。因为抗生素并无识别“好人”和“坏人”的能力，不仅消灭了身体里能引起疾病的坏细菌，同时也消灭了益生菌而引起肠道功能紊乱。而人体有70%以上的免疫细胞在肠道里，肠道功能被破坏必然也会造成免疫力的下降。
对于免疫力差的儿童来说，日常就应该补充一些益生菌来预防便秘、提高免疫力。生病使用抗生素时更应该同时使用益生菌来维护肠道健康。
NO.6注意饮食，营养均衡
很多孩子爱吃肉类和甜食，而父母为了让孩子多吃点饭，就常常做孩子爱吃的。但其实家长心里应该有杆秤，肉、蛋、奶、主食、蔬菜、水果都应该让孩子均衡的吃。
而食物中的蛋白质、维生素、矿物质对于提高免疫力有非常重要的作用：蛋白质是构成免疫系统的主要成分；维生素A、C、E可以消炎、抗感染、辅助治疗呼吸道感染性疾病；而铁、硒缺乏还会损害免疫功能、降低抗感染能力；
而锌更是免疫系统正常发挥功能不可或缺的物质，孩子缺锌有可能导致免疫器官发育不完善，免疫细胞分裂和生长受阻，巨噬细胞吞噬病菌的能力减弱，最终导致免疫力低下，身体素质差，爱出虚汗、盗汗，还容易感染肺炎等流行性疾病，特别是反复感冒发烧、口腔溃疡等等。
NO.7强化营养
很多家长觉得孩子按时按顿吃饭营养就好，但孩子处在长身体的特殊时期，对营养的需要量并不比成年人少，有的营养素需求量甚至超过成人。但孩子食量小、大多数还挑食，再加上给孩子吃的食物往往过度加工，营养素流失较多，因此对于抵抗力差、经常生病的儿童可以额外补充一些营养素来帮助孩子健康成长。
三
我们与您共筑宝宝健康防护墙
*每周二是我们的大扫除！教室、大厅和每一个宝宝能接触到的地方，都会进行全面的消毒清洁！切断病毒的传播！
*红黄蓝努力做好关于宝宝的一切，希望宝宝健康成长，迈出多彩人生第一步！
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