10月的长假终于来了！

大家有没有带小神兽们出去玩耍？不过，在享受假期前（正在享受也可），这篇文章大家可一定要看。

近期，中国疾病预防控制中心发文提醒：享受假期的同时，一定要做好新冠肺炎、手足口病等的防范！

图源：中国疾病预防控制中心

疾控专家也呼吁，手足口病进入高发季节，接种EV71疫苗预防手足口病。

图源：深圳晚报

这段时间，我们的视线都聚焦在福建疫情上，对其他传染性疾病的警惕多少有点放松。

但实际上，每年手足口病的感染数一点都不低。

据国家疾病防控预防控制局统计，仅年，全国手足口病发病数就高达76万例，列各种传染病发病前列。

而患病人群主要集中在儿童，尤其是5岁以下的孩子！！！

手足口病到底是怎么回事？需要注意哪些事项？下面我们具体说说。

No.1

手足口病

高发5岁以内儿童

手足口病是由病毒感染引起的，大约20余种病毒都可能引起手足口病。

最常见的就是肠道病毒71型（EV-71）、柯萨奇病毒A16，属于儿童常见的传染病。

◆初期症状有：发热、起疹子

孩子在患病后，一般先出现发热症状。

患病1~2天后，孩子的手、足、口腔内、口周、肛周部位会出现红色的疱疹，米粒般大小，如下图所示：

图源：网络

而且不止是手、足、口三个部位，病毒随着血液循环，有时宝宝的屁股上也会长疱疹。

并且孩子可能还会出现嘴角痛、咽喉痛、咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

所以，这段时间，家长可以每天检查一下宝宝的情况，主要是观察手心、脚心以及口腔有没有异常、体温有没有变化。

◆5岁内高发，3岁内最危险

手足口病的高发人群是5岁以内的儿童。

大约1%～1.6%的孩子患病后，会发展为重症手足口病，并且会有0.03%～0.05%的概率导致死亡。

特别要注意的是，3岁以下的宝宝最容易发展成为重症手足口病。

万一救治不及时，可能会引发脑炎、脑膜炎、颅内高压等，甚至导致死亡。

如果家长发现孩子出现了上面的症状，一定要密切观察，不可放松警惕。

◆这两个场所最易感染

幼儿园与游乐场。

手足口病主要通过空气（飞沫）、口、密切接触等方式传播，碰到病人用过的毛巾、玩具、牙杯、餐具等物品就有可能感染。

可能很多宝妈也有相同的经历：

“只要有一个孩子生病，第二天请假的就能过半！”

“开学一个月，半个月都在家里蹲，没等好利索，又病了！”

在幼儿园孩子们的生活环境比较密集，一起吃一起玩耍，再加上孩子们的抵抗力比较弱，只要有一个孩子生病，那真是一个就能撂倒整个班！

除了幼儿园，游乐场也是感染的高发场所。

一是因为密集，长假来临，游乐场是家长们带娃游玩的首选。

二是因为很多玩具都会接触到大量宝宝的口水汗液，想要彻底消毒很难。

像海洋球、摇摇车等都是传播病毒的帮凶，这些你玩我玩大家玩的游乐设施，上面都可能会有手足口病毒。

No.2

不幸中招也别慌

做好护理很重要！

如果孩子不幸中招了，家长们也别慌！大多数的手足口病的症状都比较轻，不用特别治疗，宝宝也会在7~10天内痊愈。

如果宝宝体温高于38.5℃三天以上，精神萎靡或者出现嗜睡的情况，一定要立马带孩子就诊！

而对于轻型的孩子，咱们能做的就是做好护理，让宝宝少遭罪！

1.发烧护理

宝宝发烧温度高且觉得不适时，可以根据说明书的用量，使用布洛芬或者对乙酰氨基酚这两种儿科最常见的退烧药其中的一种。2.皮疹护理给宝宝穿轻薄，柔软，透气的衣服，使用轻薄的尿布，垫单等，尽量让宝宝皮肤少受到摩擦。臀部有皮疹的宝宝，要注意随时清理患儿的大小便，保持臀部清洁干燥。疱疹破裂继发感染者，可遵医嘱局部涂抗菌素软膏，不宜使用含糖皮质激素的药膏。出现皮肤瘙痒的情况可以使用炉甘石洗剂来缓解瘙痒。

3.口腔护理

给手足口病宝宝准备食物也应该清淡，细软，容易消化，避免喂酸的、烫的食物，尽量给宝宝准备营养丰富，能量密度高的食物。

手足口发病期间可以考虑给宝宝吃点冰镇的食物，有助缓解口腔疼痛。保持宝宝口腔清洁，每次吃完东西应用清水漱口，防止继发感染。还可以遵医嘱应用一些药物保护创面，促进溃疡愈合。

No.3

如何进行预防？

对付手足口病，最好的方式还是：预防！

宝宝不受罪，家长们也能更放心。

◆接种疫苗

6个月到5岁的孩子，都能接种针对手足口病的疫苗：EV71灭活疫苗。

这个疫苗可以有效预防由EV71病毒引起的手足口病。在我国，大约93%以上的手足口病死亡病例是由于这一型病毒导致的。

而且孩子越小，导致重症手足口病的几率越大，所以及早接种很有必要，最好在孩子1岁前就完成接种。

◆长假带娃，这些高危场所要当心

人口密集的场所，孩子被感染的机率也最高！但长假来临，不带孩子出去玩确实太残忍。

那我们就提前做好攻略！

◆日常防护必不可少

洗手对预防手足口病非常关键。

孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。

建议饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法好好洗哦。

平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，因为肠道病毒对酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。

手足口病不可怕，但是孩子在生病的过程中会十分不适，疼痛感也会很明显。

为了让孩子少遭罪，预防是重中之重！

所以，大家在享受假期的同时，别忘记一定要做好防护！

看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在