神经系统
1.失眠
使用精油：薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、檀香、罗马洋甘菊
薰香：薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴
涂抹脸：椰子油10ML+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴
2.消除疲劳
使用精油：薰衣草、丝柏、天竺葵、迷迭香
泡澡：薰衣草4滴+天竺葵4滴
按摩：椰子油10ML+薰衣草3滴+迷迭香2滴
3.空气清净
使用精油：大多数精油具有空气清净的作用。
薰香：
（1）柠檬4滴+尤加利4滴
（2）茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴
消化系统
1.胀气
按摩：椰子油5ML+薰衣草1滴+罗勒2滴，以顺时针方向涂抹在腹部。
2.口臭
漱口：水1杯+薰衣草1滴+薄荷1滴+柠檬1滴
3.打嗝
吸入法：手巾+薰衣草2滴+柠檬1滴（或以茴香/罗马洋甘菊取代）
4.消化不良
按摩法：椰子基础油5ML+薰衣草2滴+马郁兰1滴（可用罗马洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）
皮肤系统
香港脚（脚气）
浸泡法：水1公斤+茶树2滴+薰衣草1滴+没药2滴
呼吸系统
1.头痛
按摩法：椰子油10ML+薰衣草3滴+薄荷2滴（可用罗马洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）
（用指腹力量按摩头部。轻轻按摩头部两边的太阳穴。）
2.鼻窦炎
说明：鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医治疗，慢性鼻窦炎应有长期薰香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可轻轻按摩舒缓。
吸入法：水蒸汽或手巾/手帕+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴用百里香/薄荷/茶树/罗勒/杜松浆果取代）
按摩法：椰子油10ML+迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1滴+薄荷1滴
写在最后：我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
肝功能、肾功能不全患者、孕妇以及特殊时期女性朋友，需要详细咨询芳疗师，不可擅自使用！
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本文来源：精油的秘密、精油物语、中国精油网
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