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眼下，随着全国各地大中小学陆续公布开学日期，学校疫情防控成为重中之重。

学校有哪些常见传染病？学生返校后，如何防范风险？青少年如何培养良好的卫生习惯来预防各类疾病？当今青少年面临哪些突出健康问题？马军教授带你寻找这些热门问题的答案。

主讲嘉宾

马军

北京大学儿童青少年卫生研究所教授、中国疾病预防控制中心学校卫生中心主任

校园传染病的种类和特点

眼下，正值开学季，校园特别是学生人群传染病的发生情况如何？

在中国疾病预防控制中心传染病个案报告系统公布的年至年学校法定报告传染病流行情况中显示，在39种法定报告传染病中，每年除有个别传染病没有报告，即便是甲类的霍乱在有的年份也有报告，年传染病报告人数是60多万，死亡有人，有病例报告的传染病是32种。

学校法定报告传染病流行情况

年～年甲乙类报告传染病发病顺位，在年以前是乙肝排在第一位，年我国出台了15岁以下儿童免费注射乙肝疫苗后，乙肝的患病明显地下降了。而年之后到现在，肺结核一直排在甲乙类报告传染病发病的第一位。

校园传染病的第二个特点是，从年开始，HIV感染和艾滋病进入了前五位。并且肺结核、猩红热、乙肝、痢疾、HIV感染和艾滋病等这五种传染病最多，到目前为止这五种传染病占到了28种甲乙类报告传染病的88.78%。

而从我国学生的发病年龄来看，一个高峰是在小学一、二年级，这主要和呼吸道传染病有关。

第二个高峰在十七、十八岁、十九岁这个年龄段。这一年龄段传染病发病可能和肺结核、以及性传播疾病，还有其他传染病的增加有一定的关系。

传染病，特别是肺结核是我国学生人群的一个主要的传染病。

结核病曾被称为白色瘟疫，距今年前就已经存在。肺结核是结核病的一种，结核病在肺部肺结核，还有骨结核、结核性脑膜炎，它在不同的部位造成的结核，总称是结核病。

结核病的防控手段主要是增加机体的免疫力，也就是增强抗病能力。

对于学生来讲，他们在学校上学，人群密集度比较大，尤其是很多高三或大学阶段住宿学生较多，因此也是肺结核的高发的原因之一。

特别是高三学生的学习压力很大，如果这个时候不注意机体免疫力的提高，营养跟不上，机体抵抗力就会下降。

而如果学校有传染病病例的存在，那么他们就很容易被感染。因此针对高中学校，也一直在强调要加强结核病的防控。

青少年如何培养卫生习惯，

预防各类疾病？

新冠肺炎的传染源是新冠肺炎的患者，以及无症状的感染者。传播途径主要是经过呼吸道的飞沫传播，以及密切接触传播，还有在特定的条件下，比如说密闭的环境，长时间的滞留，以及在有高浓度的病毒气溶胶的环境。

对于新冠肺炎来讲，全人群普遍易感。新冠肺炎的病毒跟SARS病毒，以及中东呼吸综合征MERS病毒，都同属于β属的冠状病毒。

对于学生来讲，需要培养健康的卫生习惯。首先要学会洗手技能，注意手卫生，勤洗手、掌握七步洗手法，使用洗手液、流动水洗手、持续搓洗20秒以上。

20秒的主要原因是洗手时间太短，即不能洗去粘附在手上的病毒，也不能破坏病毒的蛋白质外壳而杀灭病毒。

二是为了保护自己，也为了保护别人，要培养咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部衣服掩住口鼻，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。如果没有纸巾，我们不能及时拿出纸巾的情况，我们应用肘部的衣服遮住口鼻。

三是要增强健康意识，每天建立规律的作息，按时睡觉，保证充足的睡眠。在居家隔离时，要适当的运动提高机体的免疫能力。

四是要加强居室的通风，每天早中晚至少开窗通风三次，并且每一次开窗通风的时间应该在30分钟以上。如果天气暖和，可以适当延长开窗通风时间。

五是注意清洁消毒。对经常接触到的比如地面，物体的表面，以及儿童玩具，被褥、衣服应该进行清洁消毒。

六是要保持心情愉悦，重视心理健康，保持情绪稳定。因为我们的情绪，以及心理状态会影响机体的免疫力，保持积极的情绪状态，机体的抵抗力也会明显地增高。

七是保证平衡膳食：营养均衡、荤素搭配，摄入优质蛋白、蔬菜、水果，三餐热量分配合理，多喝温开水、不喝含糖饮料，就餐使用公筷。

八是控制电子产品使用：合理安排居家学习时间，控制电子产品使用，保护眼健康。

九是避免人群聚集：减少外出，外出戴口罩；避免到人多拥挤和空间密闭的场所。

十是