舌尖上的幼儿园11162

不负美食,共享食光

童启幼儿园第3周食谱

亲爱的家长们,本周食谱出来啦!让我们一起来看看孩子们的营养餐吧!

本周食谱

11月16日-11月20日

星期一

早餐:肉沫西葫芦打卤面、五香鹌鹑蛋

加点:苹果、柚子

午餐:香酥琵琶腿、番茄木耳炒鸡蛋、奶香小油菜、青菜疙瘩汤、珍珠香米饭

加点:得益牛奶、大杏仁

晚餐:精肉贝壳包、蚝油冬瓜、银耳香米营养粥

星期二

早餐:火腿葱香小花卷、肉沫豆腐、枸杞小米粥

加点:苹果、桔子

午餐:回锅肉、红嘴绿莺炒蛋、菜花红红、紫菜蛋花汤、奶香小馒头

加点:得益牛奶、腰果

晚餐:三鲜素蒸包、美极黄瓜片、山药红枣大米粥

星期三

早餐:南瓜丝鸡蛋饼、肉沫胡萝卜丝、紫米面粥

加点:桔子、香蕉

午餐:糯米珍珠丸、丝瓜木耳炒蛋、清炒小白菜、西红柿蛋花汤、果味米饭

加点:得益牛奶、核桃仁

晚餐:芝麻蛋糕、蚝油生菜、牛奶燕麦粥

星期四

早餐:三色炒饭、肉沫西葫芦、红薯黄金粥

加点:雪梨、桔子

午餐:香炸鸡柳、彩椒炒蛋、孜然杏鲍菇、菌菇豆腐蛋花汤、杂粮馒头

加点:得益牛奶、腰果

晚餐:红枣小米糕、肉沫圆葱、素炒三丝、胡萝卜小米粥

星期五

早餐:芝麻葱油饼、酱香茄子、八宝粥

加点:苹果、圣女果

午餐:锅塌豆腐、肉沫藕片、玉米粒炒双花、五彩营养汤、金银米饭

加点:得益牛奶、核桃仁

晚餐:肉莽、银耳炝西芹、双色营养粥

幼儿园冬季传染病预防知识

关于冬季,气温明显变冷,是多种传染病的高发季节,增强传染病的防控意识,预防传染病的发生,幼儿园提醒您共同做好加强传染病的防治,以下是冬季常见的传染病预防保健知识,我们一起来了解吧!

流行性感冒

流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病,传播力强,主要临床表现为突发高热,头痛,全身酸痛,乏力及呼吸道炎症,咳嗽,咽痛等。婴幼儿和老人并发肺部感染。

预防措施

多饮水,多休息,从外面回来冲洗鼻子,注意通风以及锻炼身体,食用含维生素的食物。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。

传播途径:病人是唯一的传染源,只要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性极强。

主要症状:本病大多数起病较急,有发热,畏寒,头痛,咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大,疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎,心肌炎,卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-19天。

易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年,一次感染后可获终生免疫。

预防措施

??????????????1.接种腮腺炎疫苗。

2.及时隔离患者至消肿为止。

口角炎

俗称”烂嘴角”,多因维生素B9和锌缺乏引起,如果伴有细菌,或真菌感染时更易出现嘴角干裂,糜烂,疼痛。

预防措施

口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润,尽量告诉幼儿不要用舌头去舔口唇,更不能用脏手搔抓,吃些富含B族维生素和锌的食物。

手足口病

传染性强,传播速度快,多发生于5岁以下儿童。临床表现主要为发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹,在手、足、臀、膝部出现丘疹、疱疹,可自愈,不留痂。一般仅需对症治疗,愈后良好。

预防措施

1.流行期间不和孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。

2.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。

4.不喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。

诺如病毒性肠胃炎

由诺如病毒引起的急性肠道传染病,传染性强,常见的症状有腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛等胃肠炎症状。食用受病毒污染的食物或水、接触患者呕吐物或粪便、接触受污染的物品都可能被感染,以及呕吐产生的气溶胶也具有传染性。

预防措施

1.注意孩子的卫生,监督孩子勤洗手。

2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,特别是无牌无证的街边小店。

3.父母要减少外出参与大型活动机会,杜绝传染渠道,不把病毒带给孩子。

4.孩子一旦不舒服,立刻就诊,减少病毒给孩子带来的伤害。

根溯民族启志摇篮

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